Vlnění

Vítáme vás u speciální série podcastů Zen Days, v rámci které si zveme zajímavé hosty z oblasti zdravého životního stylu.
Zen Days je festival zdravého životního stylu v srdci hor, který Bára spoluorganizuje. Koná se 22.-23.8. ve Špindlerově Mlýně.
Dalším z hostů je Eliška Rysulová - studentka klinické naturopatie a výživová poradkyně. Na festivalu nás provede naturopatickým workshopem. Více informací najdete na https://www.zen-days.cz/.
Eliška vyrostla v Krkonoších, kde si odmala pěstovala lásku k přírodě a bylinkám. K naturopatii ji zavedly vlastní zdravotní problémy, které se jí spustily díky extrémní zátěži ve vrcholovém sportu. Co vedlo k jejímu uzdravení? Jaký je život ve Švýcarsku?
Poslechněte si povídání plné inspirace a praktických tipů ze světa naturopatie a výživy.
Těšíme se na vás offline, třeba na Zen Days!
Bára & Albert
https://www.instagram.com/zendays.krkonose/ https://www.instagram.com/vlneni_vlneni https://www.instagram.com/eliskarysulova/ https://www.instagram.com/barborapodzimkova

Vítáme vás u speciální série podcastů Zen Days, v rámci které si zveme zajímavé hosty z oblasti zdravého životního stylu.
Zen Days je wellbeingový festival v srdci hor, který Bára spoluorganizuje. Koná se 22.-23.8. ve Špindlerově Mlýně.
Dalším z hostů je Mischa Čech Bónová - jogínka a průvodkyně kakaovými ceremoniemi. Tou nás provede i na festivalu, speciálně ale ve výšce 1198 mnm. Více informací najdete na https://www.zen-days.cz/.
Mischa strávila 9 let života v Austrálii. Jaký byl návrat do Česka? Jak si dokázala australskou pohodu vytvořit na malé vesnici? Povídáme si taky o freedivingu, práci s bolestí, jin józe. Mischa vysvětluje, jak vnímá kakaovou ceremonii a radí, jak si kakao můžete doma připravit i vy!
Děkujeme za poslech a těšíme se na vás offline, třeba na Zen Days!
Bára & Albert
https://www.instagram.com/zendays.krkonose/ https://www.instagram.com/vlneni_vlneni/ https://www.instagram.com/_misch/ https://www.instagram.com/barborapodzimkova/

Vítáme vás u speciální série podcastů Zen Days, v rámci které si zveme zajímavé hosty z oblasti zdravého životního stylu.
Zen Days je wellbeingový festival v srdci hor, který Bára spoluorganizuje. Koná se 22.-23.8. ve Špindlerově Mlýně. Albert byl tentokrát za kamerou!
Dalším z hostů je Simona Josefová - z profese porodní asistentky se dostala k józe. Simona na festivalu povede lekci vitální jógy. Více informací najdete na https://www.zen-days.cz/.
Společně rozebíráme Simony cestu k józe. Jak se k ní dostala? Jak pomáhá ženám ve všech fázích života? Co je to vitální jóga a vitální žena? Jakým výzvám jako ženy v dnešní rychlé době čelíme? O tom všem si se Simonou povídáme.
Za prostory děkujeme krásnému studiu EP Family v Holešovicích, kde Simona vede lekce těhotenské jógy.
Děkujeme za poslech a těšíme se na vás offline, třeba na Zen Days! Bára & Albert
https://www.instagram.com/vlneni_vlneni/ https://www.instagram.com/zendays.krkonose/ https://www.instagram.com/simonajosefova/ https://www.instagram.com/barborapodzimkova/

Vítáme vás u speciální série podcastů Zen Days, v rámci které si zveme zajímavé hosty z oblasti zdravého životního stylu.
Zen Days je wellbeingový festival v srdci hor, který Bára spoluorganizuje. Koná se 22.-23.8. ve Špindlerově Mlýně.
Prvním z hostů je Renáta Martinová - tanečnice, herečka, mentorka modelek, ale zároveň i lektorka jógy a vědomého dechu. Renáta na festivalu povede workshop Dech mezi světy. Více informací najdete na https://www.zen-days.cz/.
Společně rozebíráme dnešní hektickou dobu, dopamin a sociální sítě - a jak nám v nacházení vnitřní pohody může pomoci dech a pohyb. Proč stačí malé "mikroregulace" v průběhu dne? Jak nacházet klid i mimo podložku? Proč se vůbec zabývat dechem?
Děkujeme za poslech a těšíme se na vás offline, třeba na Zen Days!
Bára & Albert
 
https://www.instagram.com/zendays.krkonose/
https://www.instagram.com/vlneni_vlneni/
https://www.instagram.com/renata_s_laskou_k_pohybu/
https://www.instagram.com/barborapodzimkova/
 

Dlouho jsme s Bárou přemýšleli o tom, o čem bychom v našem podcastu chtěli mluvit, kdybychom se nebáli říct nahlas to, co cítíme.
A tak vznikla myšlenka tematické série epizod o tom: Proč lidi z instagramu nejsou vaši kámoši? Čím se vlastně živíme? Proč by svět mel být víc ezo? atd.
Tohle je první podcast z nové tematické série.  Díky, že nás posloucháte i v roce 2026 a že jste součástí naší online i offline komunity!
Všechny plánované akce najdete na vlneni.com. Tady můžete odebírat náš super newsletter a tady najdete naše měsíční vlogy na YouTube.
Albert & Bára

Díky, že se tady vlníte s náma!
Všechny naše akce najdete na vlneni.com, chystáme "Podzimní vlnění" -offline tábor v Krkonoších 2.-5. října 2025. 
Tady můžete odebírat náš super newsletter a koukněte na naše měsíční vlogy na YouTube.
Albert & Bára

Díky, že se tady vlníte s náma!
Všechny akce včetně surf campu 5.-11.5.2025, offline clubů a čtvrtečních breathworků najdete na vlneni.com.
Pokud se chcete dozvědět víc o surf campu, stačí vyplnit tenhle formulář: https://forms.gle/xdLSo75WnKHSbNRU7
Tady můžete odebírat náš super newsletter.
Albert & Bára
instagram.com/vlneni_vlneni
 
 

Děkujeme za poslech našeho podcastu!
Všechny naše akce včetně offline clubu a čtvrtečních breathworků najdeš na https://www.vlneni.com.
Pokud se chceš dozvědět víc o surf campu v Ericeiře na jaře 2025, stačí vyplnit tento formulář a my ti všechno pošleme na e-mail! https://forms.gle/xdLSo75WnKHSbNRU7
https://www.instagram.com/barborapodz... https://www.instagram.com/who.is.albe... https://www.instagram.com/vlneni_vlneni/
Těšíme se na tebe! Bára & Albert

Děkujeme za poslech našeho podcastu!
Všechny naše akce včetně čtvrtečních breathworků najdeš https://www.vlneni.com.
Pokud se chceš dozvědět víc o surf campu v Ericeiře na jaře 2025, vyplň tento formulář a my ti všechno pošleme na e-mail! https://forms.gle/xdLSo75WnKHSbNRU7
https://www.instagram.com/barborapodz... https://www.instagram.com/who.is.albe... https://www.instagram.com/vlneni_vlneni/
 
Těšíme se na tebe! Bára & Albert

Děkujeme za poslech našeho podcastu!
Všechny naše akce najdeš na https://www.vlneni.com.
Pokud se chceš dozvědět víc o surf campu v Ericeiře na jaře 2025, vyplň tento formulář a my ti všechno pošleme na e-mail! https://forms.gle/xdLSo75WnKHSbNRU7
https://www.instagram.com/barborapodz... https://www.instagram.com/who.is.albe... https://www.instagram.com/vlneni_vlneni/
 
Těšíme se na tebe! Bára & Albert